Técnicamente no hay ninguna "cura" para la diabetes tipo 2, pero la condición puede ser revertida o en llevada a un estado de remisión por medio de cambios dietéticos y un estilo de vida adecuados.
Debido a que muchos factores pueden complicar la diabetes tipo 2, como el embarazo o las condiciones médicas coexistentes, es importante abordar la diabetes desde una perspectiva holística, incluyendo diferentes estrategias para manejar y revertir la condición, así mismo, para evitar que la diabetes tipo 2 se repita.
El manejo de la diabetes tipo 2 es el primer paso para revertir la enfermedad. Las estrategias de manejo pueden incluir una variedad de cosas diferentes:
1. Alimentación saludable: Los diabéticos se benefician de una dieta de bajo índice glucémico y comidas cuidadosamente planeadas que incluyen el equilibrio adecuado de macronutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas.
2. Ejercicio: La actividad física regular ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre, aumentar la inmunidad y mejorar la salud general de los diabéticos.
3. Tomar medicamentos: Se puede necesitar terapia con insulina, metformina u otros tipos de medicamentos para la diabetes para controlar los síntomas agudos de la diabetes tipo 2.
Prevención
Una vez que se ha administrado eficazmente la diabetes tipo 2 y se han implementado cambios en el estilo de vida, los niveles de azúcar en la sangre indicarán si la enfermedad ha entrado en remisión. Sin embargo, esto no significa que usted no puede recaer y desarrollar diabetes tipo 2 de nuevo.
Las estrategias de prevención son necesarias, incluyendo ajustes dietéticos, ejercicio regular y chequeos periódicos con su médico general o endocrinólogo para asegurarse de que su nivel de azúcar en la sangre está en un rango consistentemente seguro y que su sensibilidad a la insulina no se ve afectada.
Remisión
Según un estudio de la Universidad de Alabama en Birmingham, la dieta intensiva y las intervenciones de estilo de vida puede poner la diabetes tipo 2 en remisión. La remisión ocurre cuando se cumplen los criterios para la pre-diabetes o niveles no-diabetes de glucosa en la sangre.
El criterio no diabético es un nivel de glucosa en ayunas de menos de 126 mg / dl y un nivel de HbA1c de menos de 6,5 por ciento, así como el uso descontinuado de cualquier medicamento para la diabetes.
Cuanto menos años tengas diabetes, más probabilidades tienes de lograr la remisión de la condición también.
Fuente: Mayo Clinic
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