viernes, 21 de julio de 2017

Suplementos que pueden ayudar con la Neuropatía Diabética

Suplementos que pueden ayudar con la Neuropatía Diabética




Ciertos suplementos dietéticos pueden desempeñar un papel de apoyo beneficioso en la prevención y el manejo de la neuropatía diabética.

Frecuentemente se caracteriza por dolor, hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies, la neuropatía diabética es causada por daño nervioso debido a la hiperglucemia, la inflamación y pequeño deterioro de los vasos sanguíneos asociados con la diabetes.

Los estudios disponibles sobre la eficacia de la suplementación para la neuropatía muestran resultados mixtos, pero sabemos que la nutrición es un aspecto importante para estabilizar el azúcar en la sangre y prevenir las complicaciones de la diabetes.

Tres para la neuropatía

De acuerdo con la Clínica Mayo, tres suplementos probablemente beneficiosos para prevenir la neuropatía, o retardar su progresión son el ácido alfa-lipoico, la acetil-L-carnitina y la vitamina B12:

Ácido alfa lipoico. 
En varios estudios pequeños, el ácido alfa-lipoico disminuyó el dolor de las personas con neuropatía diabética y mejoró su función nerviosa.
El ácido alfa-lipoico, que se encuentra en alimentos como el brócoli, la levadura y las espinacas, es un antioxidante, una sustancia que combate el estrés oxidativo. El estrés oxidativo es un proceso que daña los tejidos en nuestro cuerpo y es un factor en la aparición y progresión de la neuropatía diabética.
Aunque generalmente es seguro cuando se usa como se recomienda, las personas con deficiencia de tiamina (B1) y los consumidores pesados ​​de alcohol deben evitar la administración de suplementos de ácido alfa-lipoico.

Acetil-L-carnitina. 
Un compuesto que se produce naturalmente en el hígado y los riñones, la acetil-L-carnitina trabaja para disminuir el estrés oxidativo, y puede contribuir a la regeneración y la función de las células nerviosas. Aunque se consideran seguros cuando se usan según las indicaciones, algunas personas informan náuseas, vómitos o agitación al tomar este suplemento.
En algunos estudios de investigación, las personas con neuropatía diabética experimentaron reducción del dolor, alivio del problema sensorial y mejora de las pruebas de la función nerviosa cuando se trataron con acetil-L-carnitina. Los efectos terapéuticos pueden ser más pronunciados cuando la suplementación comienza temprano en la progresión de la neuropatía.
Las personas que toman warfarina (Coumadin, Jantoven) no deben tomar acetil-L-carnitina. Para aquellos con hipotiroidismo, o un historial de convulsiones, el suplemento puede desencadenar síntomas que empeoran.

Vitamina B12. 
Aunque podemos obtener vitamina B12 comiendo pescado, carnes rojas magras y cereales fortificados con vitaminas, los adultos mayores, con y sin diabetes, corren el riesgo de padecer deficiencia de B12, al igual que los vegetarianos, los veganos y los que toman ciertos medicamentos.
La metformina (por ejemplo, Glucophage, Fortamet), un fármaco común para la diabetes tipo 2 se asocia con deficiencia de B12; Por lo que son medicamentos reductores de ácido del estómago como Prevacid, Prilosec, Tagament, Pecid y Zantac.
Se sabe que la vitamina B12 apoya la función nerviosa sana y la producción de glóbulos rojos, pero sólo hay algunos estudios pequeños que sugieren que disminuye los síntomas de neuropatía. Aquellos que reciben B12 adecuado en su dieta probablemente no verán ningún beneficio de la suplementación.
Aunque la mejor prevención y el tratamiento de la neuropatía siguen siendo alimentos ricos en nutrientes, mucho ejercicio y buenos suplementos dietéticos de control de la glucosa pueden apoyar los esfuerzos de nuestro cuerpo para prosperar y sanar. Sin embargo, es importante consultar con nuestro médico acerca de posibles interferencias de medicación u otras contraindicaciones de salud antes de agregar suplementos a nuestra dieta.

Fuente: 
Mayo Clinic
Jacqueline Marshall, 19 de julio de 2017

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